Posts Tagged
uyku

UZAKTAN ÇALIŞACAK, UYURKEN 12 BİN EURO KAZANACAK ELEMAN ARANIYOR
Sıcak bir yorganın altında tatlı tatlı uyurken, 12 bin euro kazanç elde etmek ister miydiniz? Bu, olsa olsa rüyalarda olur demeyin. 2024’ün en sıra dışı iş ilanına sizler için göz attık. Birleşik Krallık’taki 166 mağazasıyla, ülkenin en büyük yatak perakendecisi olan ‘Bensons for Beds’, İngilizlerin mümkün olan en iyi uykuyu …

KARADAĞ’DA BİN EUROYA TEMBELLİK YARIŞMASI
Bu yıl 12’ncisi düzenlenen ‘en tembel vatandaş’ yarışmasına rekor sayıda katılımcı başvurdu. Karadağ’ın Niksic kenti yakınlarında bulunan Brezna Etno köyünde, geleneksel bir etkinlik olan ‘uzun yatma’ yarışması düzenlendi. Ülkenin mizahi kültürünü yansıtan bu etkinlik, ‘en tembel vatandaş’ unvanını kazanmak isteyen katılımcılar arasında gerçekleşti. Bu yıl 12’ncisi düzenlenen yarışmaya rekor sayıda …

SAATİ 25 DOLARA UYUYACAK ELEMAN ARANIYOR
Yatak firması Casper, uyku uzmanı arıyor. ABD’de faliyet gösteren firma ürünlerini deneme karşılığında, uyku uzmanlarına saatte 25 dolar ödeme yapacağını açıkladı. ABD’deki bir yatak firması, ürünlerini test edecek uykuculara uyuyarak geçirecekleri her bir saat için 25 dolar ödeme yapmayı planlıyor. Fox News’e konuşan bir Casper şirket sözcüsü, ‘İşe alınacak üç …

ÇALIŞANLAR İÇİN AYAKTA UYUYABİLECEKLERİ UYKU BÖLMELERİ GELİYOR
Japonya’da çalışanlar yakında dikey uyku bölmeleri ile ayakta uyuyabilecekler. ‘Uyku kutuları’, kullanıcıların başlarını, sırtlarını ve dizlerini destekleyerek de düşmelerini önlüyor. Japonya, katı çalışma hayatına getirdiği yeni bir uygulamayla dikkat çekiyor. Artık ofislerde, çalışanların uyuyup dinlenebileceği uyku kutularına yer verilecek. İnovasyonun arkasındaki mobilya şirketi Itoki’den Saeko Kawashima, Bloomberg’e şunları söyledi: ‘Japonya’da …

UYKUSUZLUK YÜRÜYÜŞÜ OLUMSUZ ETKİLİYOR
Yapılan araştırmada, uykusuzluğun yürüyüşü olumsuz etkileyebileceği ortaya çıktı. Bilim insanları, uykusuzluğun etkilerini araştırmak için Brezilya’nın Sao Paulo Üniversitesinde eğitim gören öğrencilerin uyku alışkanlıklarını inceledi. Öğrenicilere 14 gün süreyle uyku takip cihazı takan araştırmacılar, bu sayede deneklerin uyku ve uyanıklık anlarını kaydetti. Sonuçları ‘Scientific Reports’da yayımlanan araştırmada, öğrencilerin gecede ortalama 6 …

AZ UYKU BUNAMA İHTİMALİNİ ARTIRIYOR
İngiliz bilim insanlarınca orta yaştaki yetişkinler üzerinde yapılan araştırma, 6 saat ve daha az uyuyan kişilerde, ileriki yaşlarda bunama görülme ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. The Wall Street Journal’in haberine göre, araştırma, geceleri 6 saat veya daha az uyuyan 50 yaşındaki kişilerin hayatlarının ilerleyen dönemlerinde bunama ihtimalinin, aynı yaş …

6 SAATTEN AZ UYUYANLARA KÖTÜ HABER
Bilim insanlarının 25 yıldır yaptığı bir araştırmaya göre; orta yaşlarda 6 saat veya daha az uyuyan kişilerde bunama görülme olasılığı yüzde 30 daha yüksek. 1985 yılında başlayan araştırma, 50 yaşından başlayarak 7,959 kişiyi 25 yıl boyunca izledi. Araştırmaya katılanların 521’inde demans görüldü. 20 Nisan’da Nature Communications’ta yayınlanan çalışma; 50’li, 60’lı …

KORONAVİRÜSE KARŞI SAĞLIKLI UYKU ŞART!
Dünya Sağlık Örgütü’nün pandemi olarak tanımladığı koronavirüs (Covid-19) tüm dünyayı kasıp kavurdu. Koronavirüs kaygısı sonucu çoğu insan uyku problemleri yaşamaya başladı. Yapılan çok sayıda bilimsel araştırma; sağlıklı bir uykunun bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve buna paralel olarak yeni koronavirüsten korunmamızda önemli bir rol üstlendiğini ortaya koyuyor. Üstelik kaygılar nedeniyle oluşan uyku …

SICAKLARDA RAHAT UYUMAK İÇİN UYGULAYABİLECEĞİNİZ 10 ÇÖZÜM YOLU
Uyku uzmanı Lisa Artis veLoughborough Üniversitesi Klinik Uyku Araştırma Birimi’nin eski müdürü olan Prof. Kevin Morgan’ın sıcak havalarda daha rahat uyumak için önemli tavsiyelerde bulundu. BBC Türkçe’nin haberine göre, Prof. Morgan hayatı kolaylaştıran 10 tavsiyesini şöyle sıralanıyor. 1. Şekerleme yapmayın Sıcak havalar sizi gün boyunca uyuşuk ve enerji yoksunu kılabilir. …

GEÇ UYUYANLAR, VÜCUT SAATİNİ 3 HAFTADA EĞİTİP DAHA SAĞLIKLI OLABİLİR
Bilim insanları, geceleri geç yatma alışkanlığı olan ‘gece kuşlarının’ 3 hafta içinde vücut saatlerini yeniden eğiterek daha sağlıklı olabileceği bir formül ortaya koydu. İngiltere’deki Birmingham Üniversitesi ile Avustralya’daki Monash Üniversitesi’nden araştırmacılar, gece saat 02:00’den önce uyku tutmayan bir grup katılımcıya hayat tarzlarında bazı değişiklikler önerdi. BBC Türkçe’nin aktardığına göre, aynı …