Spor yapmak mı para mı… Hangisi sizi daha mutlu eder? Bilimsel araştırmalara göre geliriniz ne kadar yüksek olursa olsun mutluluk seviyeniz spor yapıp yapmadığınıza bağlı. Yale ve Oxford üniversitelerinden uzmanların 1.2 milyon kişi üzerinde yaptığı araştırmaya göre düzenli spor yapanlar, cepteki paraya bakılmaksızın, yapmayanlara göre hayata daha pozitif bakıyor. The …

Sağlıklı ve uzum yaşam için düzenli olarak spor yapmanın faydaları artık tartışılmaz bir gerçek. Ancak Amerika Birleşik Devletleri’nde yürütülen bilimsel bir çalışma, daha da ileriye giderek egzersiz eksikliğinin sigara kullanımı, diyabet ve kalp hastalıklarından daha tehlikeli olduğunu ileri sürdü. Cleveland Kiliniği’nde çalışmaları yürüten ekibin başındaki işim kardiyolog Wael Jaber uzun …

Dünya Sağlık Örgütü’nün 168 ülkede yaptığı fiziksel aktivite araştırmasına göre dünyada 1,4 milyar yetişkin yeterince hareket etmiyor. Türkiye’de kadınlar, erkeklere göre daha az hareket ediyor. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) dünya genelinde 168 ülkede yetişkin kadın ve erkeklerin gündelik hayatlarında ne kadar fiziksel aktivitede bulunduklarını masaya yatırdı. 2016 yılını kapsayan ve …

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünya nüfusunun dörtte birinin yeterince egzersiz yapmadıklarını duyurdu. WHO, sağlıklı görülen oranda egzersiz yapmayanlarda ciddi hastalıklara yakalanma riskinin de arttığını söyledi. WHO’ya göre dünya genelinde bir buçuk milyara yakın yetişkin fiziksel olarak yeterince aktif olmadıkları için ölebilir. BBC’nin haberine göre, Sağlık Örgütü’nün öncülük ettiği ve Lancet …

Avrupa İstatistik Ofisinin (Eurostat) açıkladığı verilere göre, Bulgarların sadece yüzde 10’u aktiv olarak haftalık 2 saat spor yaptıkları açıklandı. Araştırmaya göre bu bakımdan Avrupa genelinde Bulgarlardan daha az spor sadece Romenler yaptıkları belirtildi. Avrupa genelinde aktiv olarak spor yapanların oranı yüzde 40 oduğu veya her 10 kişiden 4’dü spor yaptıkları …