Erkeklerin büyük çoğunluğu doktora gitmek istemez ve kendilerinde olan değişimleri önemsemez. Ancak bunlar kanserin ilk belirtileri olabilir. Kanserle savaşmanın en iyi yollarından biri de kanseri tedavi edilebileceği aşamada en başında teşhis etmektir. İşte erkeklerin dikkat etmesi gereken 10 kanser belirtisi: Ciltteki değişiklikler: Cildinizdeki bir benin ya da lekenin şeklinde, renginde …

Her kültür sirkeyi farklı amaçlar için kullanıyor. Salata, turşu ya da temizlik için kullanımlar ilk akla gelenler. Ancak sirkenin hiç bilmediğiniz ve düşünmediğiniz oldukça faydalı kullanımları da var. İşte onlardan bazıları: Yiyeceklerinizi temizler: Kirleri yumuşatmak için sebzelerinizi sirkeyle durulayın ve meyve ile sebzelerdeki mumdan kurtulmak için üzerine sirke püskürtüp ovalayın. …

Çok sayıda aile çocuklarının ağız hijyeni konusunda yanlış uygulamalara imza atıyor. Uzmanlara göre, bu sebepten ötürü, 2-11 yaş aralığındaki çocukların yüzde 42’sinin süt dişlerinde çürükler var. Yaşları 6-11 olan çocukların da yüzde 21’inin kalıcı dişlerinde çürük sözkonusu. Peki bu tabloya yola açan anne ve babaların yaptığı en büyük hatalar nelerdir …

Uyku apnesinin tek belirtisi birçok insanın sandığı gibi yüksek sesle horlama değildir. Dikkatinizi çekmeyen gizli sinyaller de uyku apnesinin belirtileri arasında yer alıyor. Sadece yetişkinleri değil çocukları da etkileyen bu belirtileri tanırsanız hastalığınızın daha çabuk farkına varırsınız. İşte gözden kaçırmamanız gereken uyku apnesi belirtileri: Tüm gün uykulu olmak: Kendinizi gün …

Eskiden beri elma sirkesinin sağlığa yararlı olduğuna dair bir inanç var. Peki bilimsel veriler bunu ne kadar doğruluyor? Sosyal medyadaki paylaşımlara ve internetteki bilgilere bakılırsa sirke neredeyse her derde deva. Beliniz mi ağrıyor? Çözüm sirke. Zayıflamak mı istiyorsunuz? Çözüm sirke… Sirkenin tarih boyunca birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanıldığı doğrudur. Örneğin antik …

2018 Nobel Tıp Ödülü, kanser tedavisinde geliştirdikleri yöntemler nedeniyle ABD’li bağışıklık sistemi uzmanı James Allison ve aynı alanda çalışan Japon bilim adamı Tasuku Honjo’ya verildi. İsveç Nobel Vakfı’ndan yapılan açıklamada, “James Allison and Tasuku Honjo, bağışıklık sisteminin frenlenmesine yönelik farklı stratejilerin kanser tedavisinde nasıl kullanılabileceğini gösterdi” denildi. Bilim insanları 1 …

Envai çeşit yeşilliğin suyunun çıkarılmasıyla hazırlanan içecekler diyet listelerinin olmazsa olmazı artık. Toksinlerden arınmayı vaat eden sebze sularının onlarca çeşidi satışta. Maydanozla fasulyeyi, kabakla baklayı harmanlayan yeni içecekler böbrek, karaciğer ve bağırsakları da temizliyor, iştahı düzenliyor. İşlenmiş gıdalardan uzak durmak gerektiği artık sır değil. Aslına bakarsanız sebze ve meyve ağırlıklı …

Alması kolay vermesi zor yağlardan herkes kurtulmak istiyor. Ama nasıl? Uzman diyetisyen Nilay Keçeci, bunun için vücut dengesini bozmadan metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını arttıran besinlerin tüketilmesi tavsiye ediyor. Peki bu besinler hangileridir? Keçeci’nin önerileri şöyle: Bir öğünde elma sirkesi olsun: Sebze ve meyvelerin temizlenmesi için etkili olan elmas sirkesi …

Başta bazı aktörler ve Silikon Vadisi genel müdürleri olmak üzere bazı insanlar güne çok erken başlıyor. Daha fazla iş yapabilmek için bu iyi bir yöntem mi? İki kez Akademi Ödülü’ne aday gösterilen Hollywood yıldızı Mark Wahlberg her sabah 02:30’da kalktığını, akşamları ise 19:30’da yattığını açıkladı. Güne bu kadar erken başlayan …

Siz de ayakları üşüdüğü için uykusunun bölünmesini engellemek için çorapla yatanlardan mısınız? Yoksa çıplak ayaklarınızı battaniyenin altından çıkarıp havalandırmayı mı tercih edersiniz? Belki daha önce yakınlarınızla iki seçeneğin artı ve eksilerini tartıştınız, ama hangisi daha iyi bulamadınız. Peki çorapla yatmanın uyku kalitemize bir faydası var mı? Uzmanlara sorduk: Damar genişlemesi BBC …