Author Archive

Bakış.bg

Bakış.bg

Sağlıklı orucun yolu, düzenli bir beslenme programı ve sahurda ile iftar vakitlerinde tok tutan besinleri tüketmekten geçiyor. Beslenme ve diyet uzmanları tok tutan yiyeceklerle sağlıklı bir oruç dönemi geçirileceğinde hemfikir. Öğün sayısının azalmasına bağlı olarak vücudun ihtiyacı olan enerji, protein, vitamin, mineraller ve en önemlisi kalsiyum ihtiyacı azalmıyor. Özellikle sahur …

Amerikan Basketbol Ligi (NBA) Batı Konferansı finalinde konuk olduğu Houston Rockets’ı 101-92 yenen Golden State Warriors, finalde Cleveland Cavaliers’ın rakibi oldu. NBA Batı Konferansı final serisi 7. maçında son şampiyon Golden State Warriors, Houston Rockets ile deplasmanda karşılaştı. Karşılaşmaya iyi savunma yaparak başlayan Rockets, ilk çeyreğini 24-19 önde geçtiği mücadelenin …

Çapraz nakille gelen böbrek kardeşliği onlarınki… Sınırları aşan yaşam hediyesi… Zavit Erik’in böbreği Bulgaristan’da yaşayan İbrahim Emin’e; Emin’in eşi Satife Emin’in böbreği de Erik’in eşi Halime Erik’e nakledildi. Bulgaristanlı Emin ailesi ve 30 torunlu Vanlı Erik ailesi, çapraz böbrek nakli ile yeniden rahat nefes aldı. Sabah.com.tr’nin haberine göre Vanlı Halime …

Osmanlı İmparatorluğu’nun 7. padişahı Fatih Sultan Mehmet’in 29 Mayıs 1453’te İstanbul’u fethiyle birlikte camiye çevrilen ve yüzyıllarca cami olarak hizmet veren Ayasofya, fethin günümüze ulaşan en önemli sembollerinden biri olarak ön plana çıkıyor. Sanat ve mimarlık tarihi bakımından dünyanın önde gelen yapılarından olan Ayasofya, en çok ziyaret edilen müzeler arasında …

Avrupa Birliği Dışişleri Bakanları’nın, Brüksel’de Gazze gündemiyle dün bir araya geleceği saatlerde AB Konseyi binası önünde gerçekleştirilen bir eylem toplantının önüne geçti. Bir STK tarafından organize edilen eylemde son 10 yılda İsrail ordusu tarafından öldürülen Filistinlileri temsilen 4500 çift ayakkabı sergilendi. Meydandaki 4500 çift ayakkabı, yerel saatle sabah 8.30’dan öğlen …

Bayındırlık Bakanı Nikolay Nankov yaptığı açıklamada Bulgaristan ile Romanya arasında Üçüncü Tuna Köprüsü’nün inşası için yatırımcılar tarafında ilginin olduğunu söyledi. Üçüncü Tuna Köprüsü Silistra şehri yakınlarında inşa edilmesi öngörülüyor. Romaya tarfından ise Kalıraş şehri yakınlarında olması planlanıyor. Silistra’nın şehircilik planlamasında da yer alan Üçüncü Tuna Köprüsü, Silistra Belediyesi’nin ve Romanya …

Pazarcik şehrine bağlı Zvıniçevo köyünden 17 yaşındaki Kiril Baldev bu güne kadar 3 bin kitap topladı ve ülke genelinde farklı okuma evlerine ve kütühanelere hediye etti. Lise öğrencisi olan Kiril Baldev’in bu iyilik kervanı 3 yıl önce başladığı belirtildi. BTV’ye açıklama yapan Baldev, herkesin kendi evinde okumadığı değerli kitapları olduğunu …

Fransa’nın başkenti Paris’te, balkondan sarkan bir çocuğu binaya tırmanarak kurtaran Malili göçmen Mamoudou Gassama, sosyal medyada ‘kahraman’ ilân edildi. Gassama’nın çocuğu kurtarırken çekilen videosu binlerce kişi tarafından paylaşılmış durumda. Gassama, bir dakikadan kısa bir süre içerisinde hızla hareket ederek balkondan balkona atlıyor ve dört yaşındaki çocuğu kurtarıyor. Cumhurbaşkanı Emmanuel Macron, …

Geçtiğimiz Cumartesi akşamı oynanan Şampiyonlar Ligi finalinde yediği hatalı goller nedeniyle gündem olan Liverpool kalecisi Loris Karius’un ölüm tehditleri aldığı belirtildi. Merseyside Emniyeti, Liverpool’un Real Madrid karşısında 3-1 mağlup olduğu final maçının ardından, hem Alman kaleci Karius’un hem de ailesinin ciddiye alınacak türden ölüm tehditleri aldığını söylüyor. Ukrayna’nın başkenti Kiev’de …

Sahur ve iftarda alınan besinler, oruç tutulan saatlerde kişinin sağlık durumunu, motivasyonunu ve günlük performansını etkiliyor. Gün boyu çalışma durumunda olan kişilerin bulundukları ortam, çalışma şekli, giydikleri kıyafet ve uyku düzeni oruç tutma sürecini kolaylaştıran ya da zorlaştıran faktörler arasında yer alıyor. Bu tür etkenlerle devam eden oruç günlerinde sağlıklı …